Unser Fitness Angebot

In unserem Fitnessstudio trainierst du persönlich betreut und in familiärer Atmosphäre. Ob Einsteiger:in oder Leistungssportler:in – wir erstellen individuelle Programme, die genau auf deine Ziele und dein Leistungsniveau abgestimmt sind.

Im Personal Training begleiten wir dich individuell auf deinem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden – abgestimmt auf deine Ziele und deinen Körper.

Beim Outdoor-Training verbindest du gezielte Bewegung mit der Kraft der Natur. In abwechslungsreichen Einheiten fördern wir deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer – ohne viele Geräte, aber mit maximalem Effekt.

Der Sensopro ist ein innovatives Trainingsgerät und setzt neue Massstäbe im koordinativen Training – er trainiert und fördert gleichzeitig Gleichgewicht, Stabilität, Beweglichkeit und Ausdauer.

Die Medizinische Trainingstherapie ist eine aktive Therapieform, die häufig nach Operationen, Verletzungen oder bei Schmerzproblemen eingesetzt wird.

In der Ernährungsberatung analysieren wir deine aktuelle Ernährung, klären mögliche Ursachen für Übergewicht oder Beschwerden und erarbeiten nachhaltige Strategien für eine langfristige Ernährungsumstellung.

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