Ziele des IHHT
Leistungssteigerung
Durch das Wechselspiel von Hypoxie und Hyperoxie wird der Körper besser auf Stresssituationen vorbereitet und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden.
Regeneration
Der Körper kann sich schneller erholen, da der Sauerstoff effektiver genutzt und Gewebe besser versorgt wird.
Gesundheitsförderung
Durch die Anpassung des Körpers an unterschiedliche Sauerstofflevels wird die allgemeine Gesundheit unterstützt.
Zellen stärken, Energie tanken
Wirkung auf die Mitochondrien
Mitochondrien sind die «Kraftwerke» unserer Zellen – sie produzieren die Energie, die unser Körper für alle lebenswichtigen Funktionen benötigt. Durch Stress, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel oder Medikamente kann ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigt werden. Das IHHT-Training unterstützt gezielt den Abbau geschädigter Mitochondrien und fördert die Bildung neuer, gesunder Zellkraftwerke. Das Ergebnis: eine «Verjüngung» der Zellen und spürbar mehr Energie und Vitalität.
Vorteile für den Körper
Die «Verjüngung» der Mitochondrien sorgt für eine verbesserte Energieproduktion im Körper – mit spürbaren Auswirkungen auf deine Lebensqualität. Du profitierst von mehr körperlicher Leistungsfähigkeit, erhöhter geistiger Klarheit und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden.
