IHHT: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
Mit der IHHT-Therapie trainierst du deine Zellen ohne körperliche Anstrengung. Für mehr Energie, bessere Regeneration und gesteigerte Leistungsfähigkeit.
Mehr erfahrenWas ist IHHT?
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine innovative Trainingsmethode, bei der du abwechselnd Luft mit reduziertem (Hypoxie) und erhöhtem Sauerstoffanteil (Hyperoxie) einatmest. Durch diese gezielte Reizsetzung wird dein Körper angeregt, sich effizienter mit Sauerstoff zu versorgen – ganz ohne körperliche Belastung.
Wie wirkt IHHT?
IHHT stärkt auf zellulärer Ebene. Der Wechsel zwischen Phasen mit reduziertem Sauerstoffgehalt und Sauerstoffüberschuss verbessert deine Energieproduktion, fördert die Zellregeneration und unterstützt das Immunsystem. Es kann bei Erschöpfung, Schlafstörungen, Burnout, Long Covid, Asthma oder zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit helfen. Auch der Fettstoffwechsel wird positiv beeinflusst – ideal zur Stoffwechselaktivierung.
Kosten
Einzelangebote
- Erste Sitzung à 50 Min. inkl. Einführung und persönlicher Standardmaske: CHF 110.–
- Weitere Einzelsitzung à ca. 50 Min. (ohne Maske): CHF 80.–
IHHT Start: CHF 590.–
- 8 IHHT-Sitzungen
- inkl. Einführung und persönlicher Standardmaske
IHHT Pure: CHF 1'560.– / CHF 2'990.–
- 3 Monate individuelles IHHT-Training: CHF 1'560.–
- 6 Monate individuelles IHHT-Training: CHF 2'990.–
- Inkl. Einführung und persönlicher Standardmaske
- Individuelle Steuerung und Anpassung des IHHT-Trainings
- Grundsätzlich 2 Sitzungen pro Woche
IHHT Plus: CHF 1'950.–
- 3 Monate IHHT Pure
- Plus 3 persönliche Fachberatungen à 1 Stunde
Masken
- Standardmaske: CHF 20.–
- Sportmaske: CHF 70.–
Standorte
Ziele des IHHT
Leistungssteigerung
Durch das Wechselspiel von Hypoxie und Hyperoxie wird der Körper besser auf Stresssituationen vorbereitet und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden.
Regeneration
Der Körper kann sich schneller erholen, da der Sauerstoff effektiver genutzt und Gewebe besser versorgt wird.
Gesundheitsförderung
Durch die Anpassung des Körpers an unterschiedliche Sauerstofflevels wird die allgemeine Gesundheit unterstützt.
Zellen stärken, Energie tanken
Wirkung auf die Mitochondrien
Mitochondrien sind die «Kraftwerke» unserer Zellen – sie produzieren die Energie, die unser Körper für alle lebenswichtigen Funktionen benötigt. Durch Stress, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel oder Medikamente kann ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigt werden.
Das IHHT-Training unterstützt gezielt den Abbau geschädigter Mitochondrien und fördert die Bildung neuer, gesunder Zellkraftwerke. Das Ergebnis: eine «Verjüngung» der Zellen und spürbar mehr Energie und Vitalität.
Vorteile für den Körper
Die «Verjüngung» der Mitochondrien sorgt für eine verbesserte Energieproduktion im Körper – mit spürbaren Auswirkungen auf deine Lebensqualität. Du profitierst von mehr körperlicher Leistungsfähigkeit, erhöhter geistiger Klarheit und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden.
Standorte
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Irène BurriGeschäftsführerin
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